정신 강인함으로 게임에서 어려움을 겪고 있습니까?
Patrick Cohn 박사는“Doc과의 스포츠 심리학 세션”에서 대답합니다.
운동 선수, 부모 및 코치의 스포츠 심리학 질문.
PeakSports.com에서 선수를위한 스포츠 심리학을 방문하고 Cohn 박사가 정신 게임 비디오 캐스트 또는 팟 캐스트에서 답변 할 정신 게임 질문을 제출하려면 문의하십시오.
프리 게임 일과 동안 농구 선수를위한 5 정신적 강인성 기술; 최선을 다하기 위해 정신적으로 준비하는 방법.
농구를위한이 정신 게임 비디오에서 Cohn 박사는 다음과 같이 논의 할 것입니다.
워밍업이 자신감과 게임 시간 성능에 영향을 미치지 않아야하는 방법.
농구 코트에서 자신감을 느끼지 못하게하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 아래 비디오를보십시오.
관련 : 농구에서 지나치게 생각하는 방법 | 농구에서 나쁜 워밍업 후 정신 게임 및 자신감
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마스터 정신 게임 코치 패트릭 콘 박사는 개인 코칭으로 정신 게임 문제를 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
플로리다 올랜도 또는 스카이프, FaceTime 또는 전화를 통해 Patrick Cohn 박사와 함께 일할 수 있습니다. 888-742-7225로 무료로 전화하거나 우리가 제공하는 다양한 코칭 프로그램에 대한 자세한 내용은 문의하십시오!
우리의 정신적 코칭 학생들은 무엇을 말하는가?
“세션 후 메이슨은 게임을했습니다. 그는 지금까지 최고의 게임을 가졌습니다! 그는 쫓겨 났고 총에 맞지 않았지만 두 가지 어시스트는 없었지만, 그의 초점은 촬영에 초점을 맞추고 (마지막으로) 그의 손으로 잘 방어 되었기 때문에 시원했습니다. 보고 재미 있었고 당신은 그가 그것에 대해 정말 기분이 좋았다고 말할 수 있습니다.”*~ Kelly, Lacrosse Mom
“자신감있는 운동 선수 CD 프로그램 프로그램은 저에게 진정한 시선을 사로 잡았으며 저를 막는 많은 완벽주의 특성을 노출했습니다. 나는“매직 서핑 보드”가 없거나 하루에 5 시간을 이길 필요가 없다는 것을 알게되었습니다. 결과적으로, 나는 이제 그 어느 때보 다 더 편안하고 자신감이있는 대회에 참가합니다. 나에게 180도 회전이었다.“~ Shaun Burrell
정신 훈련 프로그램에 더 많은 가치를 더하십시오!
2018 년 업데이트 – 당신이 확립 된 정신 게임 전문가, 단지 당신의 경력을 시작하거나 팀 코치를 시작한다면, 운동 선수가 더 빨리 개선하고 가치를 더할 수있는 새로운 시스템을 발견했다고 말하면 저를 믿으시겠습니까? 정신적 코칭 프로그램?
우리는 운동 선수가 정신 코치를 염두에두고 정신 전략을 배우도록 돕기 위해 설계된 전체 일련의 통합 문서를 개발했습니다.
선수의 정신 에지 통합 문서는 기존 정신 훈련 프로그램을 보완합니다. 정기적 인 일대일 코칭 세션을 대체하지 않습니다.
운동 선수의 정신 에지 통합 문서가 도움이됩니다.
정신 훈련에 대한 운동 선수의 헌신을 향상시킵니다
당신이 제공하는 숙제 과제와 전략을 구성하십시오
정신 게임으로 운동 선수의 학습 곡선을 가속화하십시오.
더 많은 코칭 또는 미세 조정 및 덜“교육”을 할 수 있습니다.
후속 세션에 대한 조직을 개선하십시오
경쟁에서 정신 기술 사용에 대해 운동 선수로부터 적시에 피드백을 받으십시오.
현재 정신 훈련 프로그램에 인식 된 가치를 추가하십시오
운동 선수의 정신 에지 통합 문서 시스템 2.0에 대해 자세히 알아보십시오.
정신 코치는 무엇을 말하고 있습니까?
“정신 에지 통합 문서 프로그램이 대단하다고 말하면서 시작하겠습니다. 축구 선수들과의 정신적 일을 위해 모든 조각을 정리했습니다.” ~ Eitan Azaria, 축구 정신 코치
“운동 선수의 정신 에지 통합 문서에 정말 만족합니다. 그들은 코칭과 잘 어울립니다! 나는 그들이 워크숍 세션을하기위한 훌륭한 프레임 워크를 제공한다는 것을 알았습니다. 나는 또한 젊은 선수들 (12 세 이하)을 위해 몇 명의 개별 운동 선수와 함께 통합 문서를 사용했습니다. 그들은 우리 세션에 좋은 구조와 프레임 워크를 제공하고 있습니다. 통합 문서는 그들 모두와 잘 어울 렸습니다!”~ Kerri Morgan, 정신 게임 코치
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그 프리 게임 jitter가 긍정적이거나 부정적인지 알아보십시오.
최선을 다하기 위해 중요한 프리 게임 정신 기술을 배우십시오.
정신 게임이 어떻게 스포츠에서의 성공을 방해 할 수 있는지 알아보십시오.
경쟁자 정신 준비에서 실수를 식별하십시오.
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10 ‘비용이 많이 드는’정신 게임 실수 선수들이 경쟁하기 전에하는 운동 선수 : 모든 운동 선수와 코치가 정신 준비를 향상시키기 위해 알아야 할 것
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